+34 958 258 750 info@gestaltgranada.es
Seleccionar página

La técnica de la silla vacía es una técnica utilizada en la terapia gestalt para ayudar a las personas a explorar y resolver sus problemas relacionales. La técnica consiste en que el paciente se imagina sentado en una silla vacía y, a continuación, se imagina a otra persona sentada en otra silla vacía frente a él. El terapeuta guía al paciente a través de un diálogo imaginario con la persona en cuestión, permitiendo que el paciente exprese sus sentimientos, pensamientos y necesidades de manera clara y directa.

La técnica de la silla vacía ayuda al paciente a hacerse consciente de sus sentimientos y pensamientos no expresados, y a aprender a expresarse de manera efectiva en situaciones relacionales difíciles. También ayuda a las personas a comprender mejor sus relaciones y a encontrar soluciones para problemas específicos.

La técnica de la silla vacía es una herramienta utilizada para ayudar al paciente a desarrollar una mayor conciencia y comprensión de sí mismo y su papel en las relaciones. A través de esta técnica se permite al paciente expresar sus sentimientos y pensamientos de manera directa y efectiva, ayudando a mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales.